Service à la personne
Personal Trainer
Qui sommes nous ?
Coach spécialisé dans la préparation physique je m'occupe de vous à votre domicile, lieu de travail et vacances, Pour une silhouette de rêve ou un corps d'athlète !
Un corps de rêve avec le Coaching sportif et l'institut de beauté pour Homme & Femme
Ce n’est donc plus vous qui allez vers le remise en forme! Mais la remise en forme qui vient vers vous !
Sortir de chez soi, l’hiver quand il fait froid après une journée de travail, les embouteillages pour aller à la salle de sport ou chez l’esthéticienne, ce n’est pas toujours très motivant ! Devoir trouver une place de parking, Aujourd’hui, nous vous apportons la solution pour que votre remise en forme fasse partie de votre moment de détente et de bien-être
Nos propositions et Quel genre de remise en forme offrons-nous ?
Nos propositions et Quel genre de remise en forme offrons-nous ?
Vous progresserez efficacement, rapidement et sans risque, avec une activité adaptée à vos capacités physiques et à votre âge
La Force
Le résultat
Alimentation saine
Pouvoir se défendre
Silhouette de rêve
La Performance
Perte de poids
Un corps de rêve avec le Coaching sportif à domicile
pour Homme &Femme
Les exercices peuvent vous aider dans le cadre d'une préparation physique, ou tout simplement si vous voulez « garder » la forme.
Vous n'êtes pas satisfaite de votre ventre et aimeriez bien pouvoir mettre une robe un peu moulante, un jean ajusté ou déambuler en bikini sur la plage ou à la piscine?
Même si les beaux jours sont derrière nous... il faut toujours être prêt pour n'importe quelle saison après tout. En effet il n'y a pas de saison pour se sentir belle, ou beau, et séduire le sexe opposé!
Il est très facile de se retrouver avec un ventre trop rond. Il suffit de quelques mauvaises habitudes alimentaires, de l'absence d'activité physique et de stress pour que s'empâte ou se relâche cette partie du corps.
Mais il est également facile de retrouver un ventre plat en adoptant une alimentation saine, et en intégrant quelques exercices physiques dans son emploi du temps.
Lutter contre la prise de poids ne relève pas que de l’esthétique puisque, dans des cas extrêmes, cela peut mettre en danger
En effet, l’accumulation de graisse, notamment dans le haut du ventre s’avère particulièrement difficile
à délocaliser, Les chercheurs de l'American Cancer Society à Atlanta ont prouvé que les hommes et les femmes ayant un tour de taille plus de 100cm, ont plus de risques de décéder d'une maladie de risques inflammatoire, diabétique, cardiaque, de fort taux de cholestérol, de maladie cardiovasculaire, d’infarctus, de diabète , d’hypertension artérielle, ou d’un cancer
Alors ensemble, nous pouvons Lutter contre la prise de poids la perte de poids et trouver une solution pour un ventre plat et une bonne santé
Partez en vacance avec votre Coach
Pendant vos vacances entretient de votre silhouette avec un entrênement USA. Bien souvent les vacances sont synonyme de laisser-aller. En musculation et en cardio cela n’est pas permis.
Car les efforts fournis durant une année entière seront perdus si vous ne faites pas un minimum d’entraînement.
Cela ne veut évidement pas dire que vous devez vous entraîner durant tout votre séjour ! Votre coach vous donnera des exercices et gestes qui vont vous permettre de garder la forme en seulement 2 x 1 heure par jour. ! Alors Maintenir une activité physique en vacances vous permettra lors de votre retour de continuer votre entraînement sans avoir pris trop de retard et de poids . Car malheureusement en musculation chaque semaine perdue équivaut au double d’ entraînement.
A votre Domicile
A votre domicile des massages doux et relaxant qui Contribues à une acceptation et une revalorisation de soi-même qui vous Donne la possibilité de mieux vivre l’Unité du corps du Cœur et de l’Esprit . le massage et un outil extraordinaire pour combattre le stress et d’extérioriser vos tensions issus de notre mode de vie contemporaine.
.
Nous travaillons en collaboration avec des services hautement professionnels de tout ordre, un conseil, une envie, un rêve, une simple recommandation, notre service de collaboration privée vous accompagne au quotidien avec professionnalisme, disponibilité et discrétion.
Personal trainer ( Coach sportif )
Contact 0475 / 843 319
La Cucina di Silvana
Contact 0495 / 822 101
Service à la personne
Auxiliaire de vie aide aux proches dépendants
Contacte 0475 / 843 319
davidgilson@live.be